RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (TEMATIK) No: 09

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(TEMATIK)

No: 09

Satuan Pendidikan          : SD Negeri

Mata Pelajaran                : Penjas Orkes

Kelas / Semester              : II / I

Tema                                : Pengalaman

Waktu                              : 6 Jam Pelajaran ( 2 x pertemuan )

A.    STANDAR KOMPETENSI

2. Mempraktekkan latihan dasar kebugaran jasmani

B.     KOMPETESI DASAR

Mempraktekkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan.

C.    INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

2.1.1 Latihan menarik, mendorong, dengan berpasangan.

2.1.2 Mendorong benda mati.

   -    Berlatih keras untuk berprestasi dalam olahraga

D.    TUJUAN PEMBELAJARAN

Siswa dapat melakukan bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai.

E.     MATERI PEMBELAJARAN

-          Latihan menarik dengan berpasangan.

-          Latihan mendorong dengan berpasangan.

-          Latihan mendorong benda mati.

F.     PENDEKATAN, METODE

Pendekatan           :  Tematik

Metode                  :  Demonstrasi, Permodelan, Penugasan

G.    LANGKAH-LANGKAH/KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan I ( 3 Jam Pelajaran )

Kegiatan Awal

-          Siswa dibariskan menjadi tiga bersap dan di absensi.

-          Siswa melakukan permainan angina badai

-          Siswa melakukan pemanasan secukupnya.

Kegiatan Inti

- Siswa melakukan latihan menarik berpasangan

- Siswa melakukan latihan mendorong berpasangan.

- Berlatih keras untuk berprestasi dalam olahraga

Kegiatan Penutup

Dengan duduk santai ditempat teduh siswa melakukan bernyanyi bersama.

Pertemuan II

Kegiatan Awal

-          Siswa dibariskan menjadi tiga bersap dan di absensi.

-          Siswa melakukan angin badai

-          Siswa melakukan pemanasan secukupnya.

Kegiatan Inti

-          Siswa melakukan latihan mendorong berpasangan.

-          Siswa melakukan latihan mendorong benda mati.

-          Berlatih keras untuk berprestasi dalam olahraga

Kegiatan Penutup

Dengan duduk santai ditempat teduh siswa melakukan bernyanyi bersama.

H.    ALAT, BAHAN, SUMBER BELAJAR

Alat                       : Lapangan, peluit

Sumber Belajar      : Buku Penjaskes SD, pengalaman guru

I.       PENILAIAN

1. Bentuk Penilaian                        : Tes

2. Teknik penilaian                        :

- Kognitif         : 

1.      Jelaskan bagaimana cara mendorong benda dengan benar!

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

RUBRIK PENILAIAN

Pertanyaan yang diajukan	Kualitas Jawaban
	1	2	3	4
1.      jelaskan bagaimana posisi tangan saat mendorong benda 2.      jelaskan bagaimana posisi kaki saat mendorong benda
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL             : 12

                                    Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai =  ----------------------------------------- X 50

                                    Jumlah skor maksimal

- Afektif       :

2.  Lakukan cara mendorong teman dengan berpasangan!

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

RUBRIK PENILAIAN

Pertanyaan yang diajukan	Kualitas Gerak
	1	2	3	4
1.         lakukan bagaimana cara mendorong benda diam dengan benar 2.         lakukan bagimana cara menarik benda yang dapat bergerak
Jumlah
JUMLAH SKOR MAKSIMAL        :

                                   Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai  =  ----------------------------------------- X 30

                                   Jumlah skor maksimal

-  Psikomotor

3. lakukan secara berpasangan mendorong benda yang dapat bergerak dengan benar!

Keterangan:

Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.  Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 

RUBRIK PENILAIAN

Perilaku yang diharapkan	Cek (√ )
1.  Disiplin  gerak
2.  Keserasian gerak
3.  Kesesuaian/keseragaman  gerak
4.  Menghormati
5.  Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL             : 5

                                    Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai =  ----------------------------------------- X 20

                                    Jumlah skor maksimal

-    Nilai akhir yang diperoleh siswa =

NA = Nilai Kognitif + Nilai Afektif + Nilai Psikomotor

Mengetahui Kepala Sekolah …………………………….. NIP.

Guru Penjasorkes …………………………… NIP.