RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(TEMATIK)

No: 06

Satuan Pendidikan            : SD Negeri

Mata Pelajaran      : Penjas Orkes

Kelas / semester    : II / I

Tema                     : Keluarga

Waktu                   : 6 Jam Pelajaran (2 x Pertemuan)

A.    STANDAR KOMPETENSI

5. Menerapkan budaya hidup sehat.

B.     KOMPETESI DASAR

5.2 Memilih makan bergizi.

C.    INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

5.2.1 Makanan sehat.

5.2.2 Mengenal berbagai penyakit yang disebabkan oleh makanan.

   -    Berlatih keras untuk berprestasi dalam olahraga

D.    TUJUAN PEMBELAJARAN

Siswa dapat mengenal mengetahui makan yang bergizi dan penyakit yang diakibatkatkan oleh makanan.

E.     MATERI PEMBELAJARAN

-          Makanan sehat

-          Jenis-jenis makanan

-          Penyakit perut

F.     PENDEKATAN, METODE

Pendekatan           :  Tematik

Metode                  :  Demonstrasi, Permodelan, Penugasan

G.    LANGKAH-LANGKAH/KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan I

Kegiatan Awal  

 Siswa disiapkan, berdo`a dan diabsensi

Guru menerangkan mengenai kegiatan yang akan dipelajari

Diadakan Pre tes

Kegiatan Inti  

- Mengetahui cirri-ciri makan sehat.

- Siswa mengetahui jenis-jenis makanan pokok.

- Siswa mengetahui susunan makanan 4 sehat 5 sempurna

- Siswa mengetahui buah-buahan yang mengandung vitamin C.

- Bertanya kepada guru dan teman tentang materi pelajaran

Kegiatan Penutup

Post test ( tulis )

Pertemuan II

Kegiatan Awal  

Siswa disiapkan, berdo`a dan diabsensi

Guru menerangkan mengenai kegiatan yang akan dipelajari

Diadakan Pre tes

Kegiatan Inti  

- Siswa mengetahui jenis-jenis penyakit perut.

- Siswa mengetahui penyebab penyakit perut.

- Siswa dapat menghindari makanan yang membahayakan bagi kesehatan.

- Siswa mampu membuat garam oralit.

Kegiatan Penutup

Post Test

H.    ALAT, BAHAN, SUMBER BELAJAR

Alat                       : - Gambar susunan makanan 4 sehat 5 sempurna.

- Gambar organ tubuh, Gelas, garam, gula, sendok, air.

Sumber Belajar      : Buku Penjaskes SD, pengalaman guru

I.       PENILAIAN

1. Bentuk Penilaian                        : Tes

2. Teknik penilaian                        :

- Kognitif         : 

1.      Jelaskan bagaimana apa yang dimakasud dengan makanan sehat!

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

RUBRIK PENILAIAN

Pertanyaan yang diajukan	Kualitas Jawaban
	1	2	3	4
1.      Sebutkan macam-macam sumber makanan pokok di Indonesia 2.      sebutkan vitamin yang terdapat dalam buah jeruk
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL             : 12

                                    Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai =  ----------------------------------------- X 50

                                    Jumlah skor maksimal

- Afektif       :

2.  Lakukan lari dengan tungkai menyentuh paha!

Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

                                                

                                                 RUBRIK PENILAIAN

Pertanyaan yang diajukan	Kualitas Gerak
	1	2	3	4
1.         Tunjukkan bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat 2.         Tunjukkan beberapa binatang yang dapat menyebabkan penyakit
Jumlah
JUMLAH SKOR MAKSIMAL        :

                                   Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai  =  ----------------------------------------- X 30

                                   Jumlah skor maksimal

-  Psikomotor

3. Lakukan pengamatan terhadap lingkungan kelas mana yang sehat dan mana yang tidak sehat!

Keterangan:

Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.  Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1

RUBRIK PENILAIAN

Perilaku yang diharapkan	Cek (√ )
1.  Disiplin  gerak
2.  Keserasian gerak
3.  Kesesuaian/keseragaman  gerak
4.  Menghormati
5.  Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL             : 5

                                    Jumlah skor yang diperoleh

                     Nilai =  ----------------------------------------- X 20

                                    Jumlah skor maksimal

-    Nilai akhir yang diperoleh siswa =

NA = Nilai Kognitif + Nilai Afektif + Nilai Psikomotor

  LAMPIRAN

           Pre tes 

Soal :

1.      Sebutkan jenis makanan jajanan yang ada di sekitarmu !

2.      Sebutkan jenis-jenis makanan pokok !

3.      Sebutkan susunan makan 4 sehat !

      Kunci jawaban :

Pre Test.

1.      Roti, jeli, permen, dsb.

2.      Beras, jagung, ketela, talas, sagu.

3.      Nasi, sayur, lauk-pauk, buah-buahan.

       Post Test

Soal :

1. Penyakit desentri menyerang pada ……

2. Sebutkan jenis makanan yang membahayakan bagi kesehatan ……

3. Tubuh memerlukan makanan untuk menghasilkan ……

4. Pertolongan pertama pada penyakit desentri adalah dengan minum larutan ……

5. Perantara penyebaran / penularan penyakit pes adalah ……

Kunci Jawaban

Post Test.

1.      Beras, ketela, jagung, sagu.

2.      Perut / diare.

3.      Influensa.

4.      Nasi, sayur, lauk-pauk, buah-buahan, susu.

5.      C.

Pre tes ( pertemuan II )

Soal :

1. Sebutkan macam-macam penyebab penyakit perut !

2. Sebutkan bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan garam oralit !

3. Mengapa air minum harus dimasak ?

           

            Post tes             

Soal :

1. Penyakit desentri menyerang pada ……

2. Sebutkan jenis makanan yang membahayakan bagi kesehatan ……

3. Tubuh memerlukan makanan untuk menghasilkan ……

4. Pertolongan pertama pada penyakit desentri adalah dengan minum larutan ……

5. Perantara penyebaran / penularan penyakit pes adalah ……

Mengetahui Kepala Sekolah …………………………….. NIP.

Guru Penjasorkes …………………………… NIP.